Top in je Kop – 3. Goud

Beschrijving

Top in je Kop is voor sporttalenten die mentaal sterker willen worden. In 9 stappen leer je vaardigheden die nodig zijn op weg naar de top. Er zijn drie delen, het derde deel is goud. Hierin leer je top presteren in de wedstrijden door mentaal sterk te zijn. Je leert verschillende manieren om te pieken op belangrijke momenten:

Om met goud te beginnen, moet je de eerste twee delen, brons en zilver, afronden. Klik hier om alle delen voordelig in één keer te kopen.

Meer informatie over de training Top in je Kop:

• Doelgroep: talenten die de top willen halen of mentaal sterker willen worden.
• Leeftijd: 12 tot 18 jaar.
• Inhoud:
  • In 3 stappen mentale vaardigheden leren om top te presteren (o.a. gezonde spanning en jouw wedstrijdvoorbereiding).
  • Voorbeelden van bekende topsporters en animatievideo’s
  • Praktisch oefenen met mentale vaardigheden.
  • Toepassen van die vaardigheden in jouw wedstrijden.
• Gemiddelde duur: 4 weken, 1 uur per week online, tussendoor toepassen in je trainingen en wedstrijden.
• Resultaat: Vaardigheden kunnen toepassen om mentaal sterker te worden. Het versnelt jouw ontwikkling in je sport en zorgt voor meer plezier.<
• Auteur: Mark Schuls, sportpsycholoog vspn® van TipTop Sport (www.tiptop-sport.nl).
• Je eigen coach kan een account krijgen om mee te kijken en tips te geven. In de speciale coachhandleiding staan oefeningen om de mentale training naar de praktijk te vertalen.
• E-contact: Je kunt E-contact minuten erbij kopen voor extra coaching.
• Start: Begin gratis!